Be yourself

written by / Hanan Hamed

How to be positive?

positive thinking will attract good things to your life as reduce stress, live longer and happier life,  have good decisions , have more friends and so on.these are some ways to think positive.

1- use positive words when talking .tell yourself that you do everything possible to have a brilliant career and keep you in shape.
2- forgive you!
Arguing for things that went wrong will not change anything .tell yourself you're forgived and allow to move on.
3- think of a failure as an opportunity.
sometimes the most negative things in our lives give us opportunities that we may not have seen otherwise. for example losing your job can be an opportunity to open your own business.
4- Practice positive affirmations.
start repeating positive phrases like ' I deserve to be happy ' or 'I deserve to be loved ' believe that these statements are true.
5- Use your body.

your body and your mind are intimately connected .

●       Try standing up straight .
●       Hold your shoulder back and your chest forward. It can help you to feel more confident.
●       Smile.wether you feel happy or not.
●       Dress in a way that expresses yourself. What you wear affects how you feel.

Don't forget

 What you feel today is the result of your yesterday's thoughts. and what you will live tomorrow is the result of your today's thoughts.

كيف تكون ايجابيا؟ 

سوف يجذب التفكير الإيجابي أشياء جيدة إلى حياتك مثل تقليل التوتر ، والعيش حياة أطول وأكثر سعادة ، واتخاذ قرارات جيدة ، والحصول على المزيد من الأصدقاء ، وما إلى ذلك ، هذه بعض الطرق للتفكير بإيجابية.

1- استخدم الكلمات الإيجابية عند التحدث ، وأخبر نفسك أنك تفعل كل ما هو ممكن لتتمتع بمهنة رائعة وتحافظ على لياقتك.
2- سامح نفسك!
لن يغير الجدل حول الأشياء التي حدثت بشكل خاطئ أي شيء ، أخبر نفسك بأنك مسامحة وتسمح لك بالمضي قدمًا.
3- فكر في الفشل كفرصة.
في بعض الأحيان ، تمنحنا أكثر الأشياء السلبية في حياتنا فرصًا ربما لم نرها بطريقة أخرى. على سبيل المثال ، يمكن أن يكون فقدان وظيفتك فرصة لفتح مشروعك التجاري الخاص.
4- مارس التأكيدات الإيجابية.
ابدأ في تكرار عبارات إيجابية مثل "أنا أستحق أن أكون سعيدًا" أو "أستحق أن أكون محبوبًا" واعتقد أن هذه العبارات صحيحة.
5- استخدم جسمك

جسمك وعقلك مرتبطان ارتباطًا وثيقًا.

 ● حاول الوقوف بشكل مستقيم. 

● امسك كتفك للخلف وصدرك للأمام. يمكن أن يساعدك على الشعور بمزيد من الثقة. 

● ابتسم معًا تشعر بالسعادة أم لا. 

● ارتداء ملابس تعبر عن نفسك. ما ترتديه يؤثر على شعورك.


لا تنسى

 ما تشعر به اليوم هو نتيجة أفكارك بالأمس. وما ستعيشه غدًا هو نتيجة أفكارك اليوم.

تابعونا على اليوتيوب على الرابط التاااااااااااالي

 

تابعونا على الفيس بوك على الرابط التااااااااااالي

 

تابعونا على جروب الفيس بوك الخاص بالقناة على الرابط التااااااااااااالي

 

تابعونا على جروب الواتس على الرابط التااااااااالي

 

تابعونا على قناة التليجرام على الرابط التااااااااااالي

 

                             

تابعونا على تويتر على الرابط التااااااااااااااالي

 

 

 

نتمنى لكم دائما دوام السعادة والتفوق

إدارة قناة خليك الاول

Be the First

الوسوم: موضوعات متنوعة